2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1379 kcal
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지방: 82.96g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 55.59g.
아침 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 밥, 찐단호박, 청경채, 숙주나물, 홈플러스 우삼겹, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 새우, 양파. 간식/기타: 블루베리, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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