2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1227 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사: 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 토마토, 바나나, 다신샵 통밀식빵, 계란후라이. 점심 식사: 발사믹식초, 올리브기름, 양파, 부추, 익힌 브로콜리 (생야채), 양상추. 저녁 식사: 키토랩 방탄커피. 간식/기타: 우유, 뚜레쥬르 파운드케이크. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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