2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1288 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 217.09g.
아침 식사: 두부, 찐단호박, 소고기구이, 계란후라이, 깻잎, 상추, 열무김치, 오이무침, 멸치볶음, 마늘장아찌, 현미밥, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 백설기, 삶은 계란, 방울 토마토, 찐고구마. 저녁 식사: 팥죽. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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