2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1132 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 78.33g.
아침 식사: 삶은계란, 삶은계란, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 블루베리. 점심 식사: 노브랜드 간편한 유부초밥, 현미, 노브랜드 간편한 유부초밥, 풀무원 국산콩 두부, 현미, 대신물산 알알이곤약, 노브랜드 간편한 유부초밥, 들기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 큰 송이버섯 (구이), 혼합 샐러드 채소, 블랙 올리브, 양파, 양상추. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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