2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
885 kcal
|
지방: 19.59g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 111.65g.
아침 식사: Banane, Granny Smith Äpfel, Scenic Fruit Triple Berry, BOBSNU 약콩두유, Quaker 오트밀 오리지널. 점심 식사: Quinoa Gekocht, Zwiebeln, CJ 오리엔탈 드레싱, 이마트 방울토마토, Radicchio, 한성 크래미, Eiweiß, Ei. 저녁 식사: Feigen, 이마트 방울토마토, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 다도락 고구마. 간식/기타: Mandeln, Vollkornbrot. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|