2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1928 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 128.35g | 탄수화물: 216.12g.
아침 식사: 배추김치, 밥, 연어, 건새우볶음. 점심 식사: 보쌈, 고추장, 참기름, 청국장찌개, 무나물, 참나물, 취나물, 밥. 저녁 식사: 연어, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 빙그레 모짜렐라 피자치즈, 찐고구마. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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