2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1880 kcal
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지방: 165.95g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 40.39g.
아침 식사: Paysan Breton 생크림, 앵커 무염버터, NOW MCT OIL, 아메리카노. 점심 식사: 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 아보카도, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: Adams 피넛버터, 미주라 토스트, 구운계란, 마이노멀 나에게 가장 보통의 모카. 더보기
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2140 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 20 분, 복근운동 - 15 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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