2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1216 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 171.74g.
아침 식사: 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, 白吐司. 점심 식사: 南僑 健康多穀飯, 炒雞蛋（整個）, 絲瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 저녁 식사: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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