2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1302 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 143.37g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 바나나, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. 점심 식사: 신라면 건면, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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