Mantengo il numerino due gg di seguito . Ma io mi sento 57 kg eh
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1703 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Black Bean Brownie senza Zucchero 666. 점심 식사: Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Pane Multicereali, Hamburgeria Esselunga Hamburger , Esselunga Misticanza, Ichnusa Birra non Filtrata. 저녁 식사: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Ficacci Olive Rosatelle Piccanti, Pane Multicereali, Milbona Quark Magro, Parmigiano (Grattugiato), Farina di Ceci, Uovo, Cavolfiore. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. 더보기
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안정된 체중
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