2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1225 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: 데체코 올리브오일, Bionaturae 발사믹식초, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 토마토. 점심 식사: 서울우유 슈레드 피자치즈, 김치볶음밥, 삶은 계란, 통밀식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 간식/기타: 키토랩 방탄커피. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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