2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1218 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 93.05g.
점심 식사: Costco 墨西哥薄餅, 栗香地瓜 冰, 酪梨, Costco 美國乾酪單片包, 咖啡, 荷包蛋, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 盛香珍 無調味核桃仁. 저녁 식사: 炒藕片, 炒莧菜, 燒雞肉, 黑橋牌 火烤香腸. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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