2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1885 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 289.11g.
아침 식사: 아오리사과, 아오리사과, 닭안심살볶음, 무장아찌, 양배추, 잡곡밥, 쌈무. 점심 식사: 잡곡밥, 진주햄 분홍소세지. 저녁 식사: 잡곡밥, 익힌 일반양파, 삶은 계란. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (52g), 잼, 닭안심살볶음, 닥터키토 방탄커피, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 100 % 통밀빵, 아오리사과, 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛, 근영식품 쌀떡국튀밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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