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빵중독
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44.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1243 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 166.75g.
점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 냉동 블루베리, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 플레인 베이글. 저녁 식사: 김치찜, 등뼈찜. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아오리사과. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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