2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1795 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: 우드앤브릭 말차스콘, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, GS25 훈제대란. 점심 식사: 깻잎, 풀무원 크고 단단한 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 버섯볶음. 저녁 식사: 찹쌀도너츠, GS25 카야모닝토스트, 파리바게트 추억의 소시지빵, 사조 스노우 크랩 킹, 서브웨이 참치 샌드위치, 사조 스노우 크랩 킹, GS25 매일견과. 더보기
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안정된 체중
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