2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1338 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 133.91g.
아침 식사: 버섯구이, 소고기구이, 군고구마, 열무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 키위 열매. 점심 식사: 오트리 고메넛츠2, 얇은 크러스트 치즈 피자, 복숭아, 삶은 계란. 저녁 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 치아바타. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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