agua cristalina님의 저널, 2020년 08월 20일

hace semana y media pese 48.6 solo que no se registro por error , y este es mi peso actual..
47.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
1387 kcal 지방: 60.90g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 282.73g.   아침 식사: FUD Salchicha de Pavo (50g), Vita Aceite Puro de Canola, Huevo, Plátano, Farmacias Benavides Complejo B1+B6+B12. 점심 식사: Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, San Marcos Granos de Elote, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Plátano, Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Danone Yoghurt con Fresa. 간식/기타: Peñafiel Agua Mineral de Manantial Arandano. 더보기
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