2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1224 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: 꽁치김치찌개, 가지무침, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 현미밥, 참외, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 아메리카노, 스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상. 저녁 식사: 파리바게트 불란셔 치즈빵, 복숭아, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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