2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1464 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 117.73g | 탄수화물: 57.27g.
점심 식사: 삶은 계란, 삶은 계란, 삶은 계란, Saputo 스트링치즈, 삶은 계란, 복숭아, 블랙 올리브, 당근, 양파, 방울 토마토, 깻잎, 치킨텐더, 양상추, 밤호박, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 삶은 계란. 저녁 식사: 노브랜드 닭안심살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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