2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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963 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아오리사과, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 100 % 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 양배추, 감자조림, 김치볶음, 삼겹살구이, 도토리묵, 닭가슴살. 간식/기타: 아오리사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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