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어제 탄수 파티였는데...
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44.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1917 kcal
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지방: 127.02g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: 배추김치, 삼겹살. 점심 식사: 엔제리너스 클래식클럽 샌드위치, 고구마빵. 저녁 식사: 피코크 로제 파스타소스, 풀무원 넓은 두부면. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 냉동 블루베리, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. 더보기
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안정된 체중
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