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14:00🍾
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1185 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 20.74g.
아침 식사: 오이고추, 구운계란, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 배추, NOW MCT OIL, Jarrow Formulas 코코넛오일. 점심 식사: 구운계란, 무염으로 구운 캐슈 너트, Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 토마토, 브리미 생모짜렐라. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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