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엊저녁 진짜 톡소다 한잔
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64.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1990 kcal
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지방: 95.01g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 183.64g.
아침 식사: 파리바게트 오리지널 머핀, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 오뎅볶음, 김치, 밥, 제육볶음, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 김치, 밥, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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