2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1113 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 172.69g.
아침 식사: 샌드위치. 점심 식사: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. 저녁 식사: 블루베리, 무화과, 랩노쉬 그래놀라 요거트. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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