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일찍잤다 김밥두줄 사 가지고 가서 저녁으로
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64.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2020 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 멸치조림, 밥. 점심 식사: 마파두부덮밥. 저녁 식사: 참치김밥, 해태 바밤바 (63ml), 롯데삼강 아맛나 (70ml), 자연드림 곡물바. 간식/기타: 찐옥수수. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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