2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1111 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 113.31g.
아침 식사: 닭볶음탕, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 다신샵 통밀당 통밀식빵. 저녁 식사: 양파, 두부, 아오리사과, 돼지고기김치찌개, 삶은감자, 잡곡밥, 아오리사과, 닭볶음탕. 간식/기타: 돼지고기김치찌개, 호밀빵, 롯데 82% 드림카카오. 더보기
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안정된 체중
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