2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1747 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 132.67g.
점심 식사: 복숭아, 양파, 당근, 밤호박, 밤호박, 밤호박, 찐단호박, Saputo 스트링치즈, Saputo 스트링치즈, 깻잎, 양파, 당근, 당근, 블랙 올리브, 양상추, 투썸플레이스 콥샐러드, 삶은 계란, 삶은 계란. 저녁 식사: 양상추, 노브랜드 체다치즈, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 오뚜기 골드 마요네스, 마요네즈, 파프리카, 닭가슴살, 양상추, 또띠아. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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