|
오늘 하루 맘껏 먹었다.
내일 또 다시 시작하면 되지 뭐...
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1896 kcal
|
지방: 101.14g | 단백질: 136.49g | 탄수화물: 113.42g.
점심 식사: 참치김치찌개, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 아시아 배. 저녁 식사: 상추, 콩나물무침, 칠성 사이다 (200ml), 소갈비살. 간식/기타: 해태제과 누가바, 카누 카누 다크로스트 미니, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 미주라 통밀크래커, 거봉. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|