2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1320 kcal
|
지방: 42.89g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Дыня, Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Оладьи из Кабачков , Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Оладьи из Кабачков . 간식/기타: Русский Дар Квас Традиционный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|