NaylaTorress님의 저널, 2020년 08월 17일

2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.9 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 41.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
1282 kcal 지방: 66.01g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 137.91g.   점심 식사: Real De Plata Carne al Pastor, Tía Rosa Tortillinas, McCormick Mayonesa (10g),  Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Quesillo,  Pimientos Fritos. 저녁 식사:  Manzana Verde,  Uva Negra,  Plátano Dominico, Lala Yoghurt Natural (125g). 더보기
3444 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 4.6 kg 감소하기

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NaylaTorress님의 체중기록


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