2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1232 kcal
|
지방: 51.79g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Просто Мёд , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Инжир, Чабан Сметана 15%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая. 점심 식사: Вода (в Бутылке). 저녁 식사: Виноград, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей, Чабан Сметана 15%, Плов с Курицей. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Беларусь Сыр Маасдам, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|