2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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3459 kcal
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지방: 189.19g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 328.92g.
아침 식사: 설탕, 로투스 로투스 소프트 와플, 이마트 토스트 식빵, 이마트 토스트 식빵, 설탕, 다진 마늘, 다진 마늘, 오뚜기 골드 마요네스, 오뚜기 골드 마요네스, 이마트 토스트 식빵, 노브랜드 밀크 아이스크림, 샹달프 복숭아잼, 로투스 로투스 소프트 와플, 일반 와플 토스트 (냉동), 와플반트 반트와플. 점심 식사: 반계탕, 동원 비엔나 소세지, 풀무원 숙주, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 마라탕. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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