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🤸🤸🤸
💪🎯🙏🏻
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44.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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828 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 38.52g.
아침 식사: Café, Perdigão Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo, Morangos. 점심 식사: Pimentão Verde, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pudim Lowcar(Manjar), Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Oba Milho Torrado Salgado Natural , Wheyviv Suspiros. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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