2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1176 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: 양파장아찌, 다시마, 깻잎김치, 풀무원 국산콩 순두부, 닭가슴살. 점심 식사: 물냉면. 저녁 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 코코넛 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨. 간식/기타: 푸르밀 비피더스 사과, 자몽. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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