2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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1226 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 176.37g.
아침 식사: 깻잎, 상추, 현미밥, 삶은 계란, 가자미조림, 김치, 오이지, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 자두, 참외, 파리바게트 정통 파운드케익, 스콘, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). 저녁 식사: 문어숙회, 떡볶이. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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