2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
1343 kcal
|
지방: 80.42g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Помидоры, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яичница. 점심 식사: Чай, Помидор Сливка, Европа Гречка Варёная , SPAR Шашлык Свиной из Окорока. 저녁 식사: Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Банан, Бежин Луг Творог 9%. 간식/기타: Останкино Колбаса Ароматная, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Дар Квас Традиционный, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|