2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1292 kcal
|
지방: 62.67g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Добрянка Сыр Чечил 45%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 점심 식사: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Магнит Слойка с Начинкой из Мяса Кур. 저녁 식사: Европа Гречка Варёная , Чай, Магнит Банан, Бежин Луг Кефир 3,2%, Бежин Луг Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Чай, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|