2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1357 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Lindt 엑설런트 다크 85%, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). 점심 식사: Lime, Soy Sauce, 이지밥 (Easybab) 우리비빔밥 Woori Bibimbap Instand, 노브랜드 김밥용 맛단무지, Boiled Egg, 오뚜기 맛있는 북어국, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots. 저녁 식사: 노브랜드 김밥용 맛단무지, Lime, Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), 백제 우리쌀 즉석 떡국, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots. 간식/기타: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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