2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1519 kcal
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지방: 108.12g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 62.33g.
아침 식사: 키토제니 방탄커피. 점심 식사: 밥, 양배추찜, 숙주나물, 시래기나물, 고사리나물, 콩나물무침, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 소고기등심. 저녁 식사: 밥, 부추무침, 오이무침, 삼겹살구이. 간식/기타: 잔슨빌 블랙퍼스트 소시지, 롯데 치토스 매콤한맛, 천도복숭아. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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