2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1331 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 상하치즈 더블업 체다슬라이스. 저녁 식사: 잡곡밥, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 닥터키토 방탄커피, 해태 고향만두, 닭가슴살. 간식/기타: 해태 빠새. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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