2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1291 kcal
|
지방: 65.59g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 129.14g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 저녁 식사: Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром. 간식/기타: Кабачки в Кляре, Пятерочка Сливы, Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|