2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1317 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Lindt 엑설런트 다크 85%, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). 점심 식사: Lime, Ground Pork (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 농심 너구보나라. 저녁 식사: Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Lime, Mama Instand Wide Rice Noodle with Clear Soup, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Lime. 더보기
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안정된 체중
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