2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
650 kcal
|
지방: 48.03g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 16.69g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피 시그니처. 점심 식사: 숙주나물, 시래기나물, 고사리나물, 콩나물무침, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 제로베이커리 리네올리 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 쇠고기 스테이크. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|