2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
763 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 77.24g.
점심 식사: 雞腿, 蘋果(去皮), 咖啡, 盛香珍 無調味核桃仁, 藍莓, 母傳 原味優格, 櫛瓜. 저녁 식사: 月亮蝦餅, 豆腐. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|