2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1082 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 142.96g.
아침 식사: Банан, Кировский Печенье К Кофе, Кофе. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная. 저녁 식사: Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 간식/기타: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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