2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1555 kcal
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지방: 130.85g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 47.93g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피 시그니처. 점심 식사: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 밥, 노브랜드 치킨 윙, 노브랜드 치킨텐더, 계란후라이, 숙주나물, 시래기나물, 고사리나물, 콩나물무침. 저녁 식사: 프레지덩 휘핑크림, 땅콩 버터, 제로베이커리 리네올리 마요, 골든천 무염 포션버터, Heinz 토마토 케찹, 야채샐러드 (드레싱없이), 키플 키플레즐. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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