2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1188 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Кировский Печенье К Кофе, Кофе. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай Жареный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|