2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1537 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Havregrøt lettkokte 80g. 점심 식사: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 저녁 식사: Tomat 90g, Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 150g. 간식/기타: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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