2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1692 kcal
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지방: 143.61g | 단백질: 14.08g | 탄수화물: 99.22g.
아침 식사: 아오리사과, 이즈니 무염 버터, 찐고구마, 양상추, Mila 마스카포네, 밤호박. 점심 식사: 파프리카, 이즈니 무염 버터, Mila 마스카포네, 밤호박, 아보카도, 참기름, 양상추, 두부, 대추토마토, 올리브기름. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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