2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1549 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 95.66g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: 鮭魚, 酪梨, 水煮蛋, 酪梨, 咖啡, 豬里肌, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 小麥麵包. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打. 저녁 식사: 盛香珍 無調味核桃仁, 咖啡, 豬皮. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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